当前位置:主页 > 医学常识 >

晚上睡觉磨牙是什么原因引起的

  在我们的生活中,有不少人在晚上睡觉的时候都有磨牙的习惯,半夜总是发出“滋滋滋滋”的声音,其实晚上睡觉磨牙是一种疾病,叫做磨牙症,下面就有美里湖社区卫生服务中心专家来具体介绍一下。
 

  磨牙是一种疾病吗?
 

  磨牙症,是指在睡眠的时候习惯性的磨牙或者醒着额时候无意识的磨牙。目前来说这种疾病没有很好的治疗效果,所以一般患上磨牙症的人,精神负担比较的大,磨久了不仅自己吃东西没有力气,牙关节很疲劳,而且还会影响别人的休息。

睡觉磨牙是怎么回事
 

  那么睡觉磨牙是什么原因造成的呢?
 

  1、工作或者学习压力大,精神过度紧张或疲劳。专家建议要调整好自己的心态,不要给自己太多的压力,注意劳逸结合,保持一个良好的心情。最好是能够到牙医那里根据牙齿的形状做一个夜磨牙保护咬合垫,可以在晚上睡觉的时候带着,制止磨牙的产生,从而保护牙齿的咬合面。

网站客服