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夏天产妇坐月子有什么需要注意的(2)

  2、红糖水别喝太多:专家指出,红糖水是一种非常适合女性服用的食物,在月子期间和红糖水,不仅可以达到很好的补血的效果,而且还可以促进身体中的恶露排出,促进子宫的恢复。但是产妇不能大量的喝红糖水,以免损害牙齿,此外大量的服用红糖水还会导致身体大量的出汗,导致产妇身体更加的虚弱,有可能还会导致恶露增加,严重的还会导致大出血。所以专家建议,产妇喝红糖水一定要适量,时间最好控制在7天到10天左右。
 

  3、适量的活动。美里湖卫生诊所的专家表示,如果是顺产的产妇,在生孩子的第二天就可以下床走动了,也可以进行一些简单的活动,这样做不仅不会对身体造成危害,反而有助于身体更快的恢复,虽然可以适当的活动,但是产妇也是不可以做家务和提重物的,以免造成子宫脱垂。
 

  4、适量的饮食,避免暴饮暴食:如果女性在月子期间暴饮暴食的红花,不仅会危害孩子的健康,而且也不利于恢复身材,所以坐月子期间饮食要适量,建议多吃一些产妇专用奶粉和维生素,多吃一些热量高并且容易消化的食物。
 

  5、保持室内空气流通:很多人认为坐月子就是自己闷在房间里面,这样才可以有效的避免月子病的发生,专家指出,其实在坐月子期间是可以吹空调和风扇的,但是不能够对着吹,室内的温度最好是控制在26℃左右,还要注意的就是要及时的清洁空调的过滤网和风扇的叶片,以避免细菌滋生。
 

  6、注意卫生:专家表示,如果顺产的话,在分娩后的第三天就可以进行淋浴了,但是如果是剖腹产的话,要在伤口愈合并且拆线之后才可以进行淋浴,还要注意的是,如果淋浴的话,时间不能太长,最好是控制在10分钟左右,采用温度比较高的水,不能洗冷水澡,洗完后,尽快擦干,以防感冒。此外还要注意的就是口腔卫生,注意保护牙齿,饭后多漱口,以保证口腔健康。
 

  夏天产妇坐月子有什么需要注意的?以上就是美里湖办事处医院专家对此的详细的介绍,希望能对您有所帮助,专家表示,夏天坐月子一定要注意以上事项,谨防月子病的发生。

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